留学生预算管理｜如何用Notion自动追踪海外充值开销

乐支出别再用Excel！Notion+自动化脚本3分钟搞定

① 为什么需要自动追踪？

• 6大平台分散消费，月底手动对账耗时

• 汇率浮动导致实际花费不透明

• 无预算告警，容易超支

② 工具清单

③ 搭建步骤（含源码）

1. Google Sheets脚本
   每6小时抓取6平台订单：

function fetchOrders() {
  const api = 'https://www.uspeedcard.com/api/orders?uid=YOUR_UID';
  const res = UrlFetchApp.fetch(api).getContentText();
  const data = JSON.parse(res);
  data.orders.forEach(r => {
    // 写入Sheet
    sheet.appendRow([r.date, r.platform, r.cny, r.usd, r.cashback]);
  });}

2. Notion集成
   使用Notion API将Sheet数据同步到Database，自动生成周报表：

• 消费饼图：抖音、原神、苹果等占比

• 折线图：月度趋势

• 预算进度条：超支红色预警

3. Telegram告警
   当周日均消费>生活费的3%，Bot推送：

   本周娱乐支出占比3.8%，已超预算，建议暂停充值。

④ 预算设置示例

• 月生活费：£1200

• 娱乐预算上限：3% = £36

• 单周上限：£9

• 告警阈值：£9×1.2 = £10.8

⑤ 积分与返现抵扣

• Amex 1.5%返现 → 直接冲减支出

• uspeedcard 1%积分 → 下次下单抵现

• 月度实际支出 = 原始支出 - 返现 - 积分抵扣

⑥ 用户实测账单（已授权）

"曼彻斯特读研，用Notion+脚本，半年娱乐支出占比从5.2%降到2.8%，返现+积分倒赚£31，等于免费看番。"——@Eric.W
"悉尼工作，设置£40月上限，积分抵现AUD 48，已提现PayPal。"——@Maggie.Z

⑦ 模板下载

Google Sheets+Notion模板一键复制，扫码领取，支持USD、GBP、EUR、CAD、AUD、JPY多币种。

⑧ 延伸阅读：

• 系统学习平台底层逻辑 → 海外充值平台终极指南

• 快手高阶玩法 → 人在海外，如何“薅”快手快币？

⑨ 立即上车：

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